平凉抑郁症的调节方法？-【兰州脑康中医院】

来源：兰州脑康医院已阅读：190次

　　平凉抑郁症的调节方法？

专家在线在线咨询

　　1.抑郁症患者应养成良好的生活习惯，作息规律，避免过度劳累。

　　2.研究表明，持续运动可以激活抑郁症患者的身体功能，缓解抑郁症状。患者可以经常外出跑步放松紧张的神经。

　　3.抑郁症患者应及时缓解压力，能通过听音乐、唱歌等方式将心中的怨气发泄出来，让身心得到放松。

温馨提示：专家建议久治不愈、错诊、误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者，最好住院做全面系统的检查，做到明确诊断，对症治疗。有的患者断断续续的治疗，这样不利于病情的康复，一定要做到足量、足疗程的规范治疗，这样才能快速稳定彻底的康复。
全国免费电话：400-801-6609 医院地址：兰州市城关区雁北路2726号(天水路高速路口东侧、新港城天庆集团旁)

上一篇：临夏抑郁症患者都很冷漠吗？-【兰州脑康中医院】

下一篇：平凉导致癔症的发病原因有哪些？-兰州脑康中医院

在线服务

精彩专题报道

抑郁症
精神分裂
心理咨询
失眠症
强迫症
焦虑症