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  • 武威睡眠的好处什么?-兰州脑康中医院

    11-14
    睡眠不足会导致疲劳,也会影响身体机能。充足的睡眠有助于提高体力,减少运动时的疲劳。更好的能量和更好的体力有助于提高运动能力。...
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  • 天水缓解抑郁的方法是什么?-兰州脑康中医院

    11-14
    运动可以刺激大脑分泌更多的多巴胺,使人感到快乐。因此,适当的运动可以缓解抑郁症状,提高神经兴奋,进行瑜伽、慢跑、游泳等活动。但建议睡前一...
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  • 庆阳失眠有哪些类型?-【兰州脑康中医院】

    11-14
    焦虑过度失眠。中年人压力过大的人比较常见。失眠多表现为焦虑、恐慌和夜间醒来。中年是老人和年轻人的阶段。在这个阶段,我们应该为整个家庭考虑...
    本文来源:兰州脑康医院
  • 白银焦虑症的原因是什么呢?-【兰州脑康中医院】

    11-14
    1:心理因素是焦虑症的重要原因。一般来说,焦虑症的发生与精神刺激、生活挫折等心理社会因素有关,也与个体遗传素质有关。如有的学者调查了焦虑症...
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  • 定西有什么方法可以缓解焦虑?-【兰州脑康中医院】

    11-14
    尽量让自己忙起来,给自己找点事做。大多数焦虑都是因为他们太闲了。所以你可以在业余时间为自己找点事做。比如和家人朋友出去逛街,发展兴趣爱好...
    本文来源:兰州脑康医院
  • 临夏为什么精神分裂症患者总是很难治疗?-【兰州脑康中医院】

    11-14
    无法尽快发现症状。许多精神分裂症患者在发病初期没有意识到自己的问题,不认为自己有病。即使他们的家人发现了问题,他们也拒绝接受治疗。   ...
    本文来源:兰州脑康医院
  • 庆阳如何缓解青少年焦虑症?-【兰州脑康中医院】

    11-14
    青少年应合理安排作息时间,定期进行体育锻炼,养成良好的饮食和睡眠习惯。另外,通过自主学习和实践,可以培养自己的爱好,提高自己的能力和自信...
    本文来源:兰州脑康医院
  • 天水抑郁症有哪些类型?-兰州脑康中医院

    11-13
    更年期抑郁症。更年期抑郁症可能发生在更年期间或之后,发病年龄为男性55,60岁,女性约45,55岁左右。临床表现为对日常活动不感兴趣、不开心、悲观...
    本文来源:兰州脑康医院
  • 平凉如何缓解职场焦虑?-兰州脑康中医院

    11-13
    健康的身体有助于缓解精神压力。平时注意生活习惯,适当锻炼,强身健体。注意健康的饮食,保证正常的睡眠时间。只有这样,我们才能在工作中处于良...
    本文来源:兰州脑康医院
  • 张掖老年人抑郁的常见原因有哪些?-兰州脑康中医院

    11-13
    退休后,老年人往往不适应角色的变化,如职业生涯的结束、生活节奏的放慢、经济收入的减少等。巨大的差距会导致失落感和抑郁。社交圈缩小,人际交...
    本文来源:兰州脑康医院
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