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失眠症的日常保健方法有哪些
09-24

对于轻微的失眠症状，人们不必过于担心，通过及时的自我调节，都可以获得健康的睡眠。但对于长时间、严重的失眠症状，病人一定要及时就诊，避免引...
本文来源：兰州脑康医院
哪些方法可以缓解失眠问题
09-24

失眠也是我们大家老生常谈的问题，因为它会时刻在我们身边出现对人们的健康影响十分大，因此，大家也比较的惧怕出现失眠的情况，其实对此也不必过...
本文来源：兰州脑康医院
青少年失眠有的原因有哪些
09-24

科学证明人类需要保持每天睡眠时间在7到8个小时左右，不易过长，也不能过少，如果失眠常在3-5个小时且易醒多梦睡眠浅，可能就会存在一定失眠问题，...
本文来源：兰州脑康医院
老年朋友失眠的原因有哪些
09-24

当进入老年阶段以后，身体预防的各项抵抗力都会在逐渐下降，失眠质量也不太好，睡得晚醒得早，主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒等症状，...
本文来源：兰州脑康医院
兰州专治疗失眠医院_怎么改善失眠病情
09-24

当发生失眠情况时，不是一定要急忙去医院看诊的，若情症状比较轻微的话，可以通过一些食疗、运动或者偏方来进行调节一下，效果也是不错的，而且还...
本文来源：兰州脑康医院
兰州专治失眠_失眠吃什么水果好
09-24

社会竞争日益激烈，优胜劣汰的现象越来越严重，因而也导致了人们所承受的压力也越来越大，失眠则成了生活常态，转辗反侧难以入睡，对人们的健康影...
本文来源：兰州脑康医院
兰州失眠症发病因素都有哪些
09-24

对于失眠问题大家还是比较痛恨的，如果不小心诱发了失眠发生，就会导致人们无法正常的休息，身体得不到充分的休息就会使得精神状态不佳，从而进一...
本文来源：兰州脑康医院
兰州失眠食疗方法有哪些
09-24

对于轻微的失眠、偶尔失眠来说，可以通过自身的积极调整进行改善，可以保持规律的运动，也可以吃一些有助于睡眠的食物，但如果失眠情况比较严重的...
本文来源：兰州脑康医院
兰州失眠饮食调理方法都有哪些
09-24

睡眠情况不好可能跟我们的日常饮食还有睡眠时间有着很大的关系，饮食不规范会引起肠胃不适紊乱，从而进一步的影响到个人的睡眠情况，为此这方面需...
本文来源：兰州脑康医院
兰州失眠多梦怎么调理好
09-24

生活中有很多因素都会造成睡眠障碍情况的，只是严重程度不同罢了，但如果想要保持身心健康就需要尽早的做好各方面的预防工作，规范生活作息，不胡...
本文来源：兰州脑康医院

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