兰州精神病医院 什么是季节性情感障碍？【兰州脑康中医院】

  情感障碍是一种常见的疾病之一，它会有躁狂和抑郁交替出现的一种情况。季节性情感障碍是一种女性常见的情感性问题，特别容易在秋冬季节发病。最为主要的表现就是，在秋冬季节不喜欢与朋友交往，也不喜欢游玩，心情特别低落，甚至有点抑郁的情况。但是一到春天的时候，就立刻恢复了以往快乐的模样。下面我们就详细了解一下季节性情感障碍到底是什么。
 
  兰州精神病医院 什么是季节性情感障碍？【兰州脑康中医院】季节性情感障碍通常起病于成年期(平均起病年龄是23岁)，女性是男性的4倍。目前，大约有1100万人被诊断为季节性情感障碍。
 
  兰州精神病医院 什么是季节性情感障碍？【兰州脑康中医院】为什么女性更易患此病呢？研究认为，可能是因为她们对日照时间更加敏感的缘故。因此，医生和患者家属应注意观察其生活是否有发生变化，比如昏昏欲睡、无精打采、食欲增加(喜欢吃米饭、面包等碳水化合物)、注意力难以集中，不爱与朋友交往等，这对指导治疗有所帮助。
  兰州精神病医院 什么是季节性情感障碍？【兰州脑康中医院】专家建议，入冬之后，多做户外运动或者出去散步，晒晒太阳。如果阴天的话，可以在室内尽量延长光照时间，室内照明保持明亮的光线。
 
  兰州精神病医院 什么是季节性情感障碍？【兰州脑康中医院】研究发现，当黑夜来临时，人体大脑松果体的褪黑激素分泌增强，它能影响人的情绪，而光照可抑制此激素分泌。睡眠是精神障碍复发的晴雨表，如果昏昏欲睡，家属要随时注意这些早期信号，及时洞悉患者异常表现及时就医。
 
  兰州精神病医院 什么是季节性情感障碍？【兰州脑康中医院】季节性情感障碍给很多年轻的女性带来了很大的困扰，其实只要我们能够正确认识这种疾病，勇敢起来，积极面对，一定能够尽快走出季节性情感障碍的阴影。