张掖如何预防抑郁症？-兰州脑康中医院

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　张掖如何预防抑郁症？

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　　1.保持健康的生活方式：良好的饮食和锻炼可以缓解压力和抑郁症状。

　　2. 确定负面影响情绪并寻求可以帮助：如果您感到我们自己企业常常感到沮丧或消沉，请及时寻求社会心理医生的帮助。

　　3.寻找积极的支持：寻找那些理解和支持你的人，比如朋友或家人，甚至是一个团体。

温馨提示：专家建议久治不愈、错诊、误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者，最好住院做全面系统的检查，做到明确诊断，对症治疗。有的患者断断续续的治疗，这样不利于病情的康复，一定要做到足量、足疗程的规范治疗，这样才能快速稳定彻底的康复。
全国免费电话：400-801-6609 医院地址：兰州市城关区雁北路2726号(天水路高速路口东侧、新港城天庆集团旁)

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