张掖抑郁症的常见表现有哪些？-兰州脑康中医院

       张掖抑郁症的常见表现有哪些？

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　　精神抑郁是一种常见的心理健康问题，它会影响人们的情绪、思维和行为。抑郁症表现形式多样，可能包括以下几个方面：

　　1. 情绪低落：抑郁症患者常常感到沮丧、悲伤和失去兴趣。他们可能无法体验到平常的快乐，感觉生活变得乏味无趣。患者情绪低落的时间可能会持续数周或数月。

　　2. 自我否定和自责：抑郁症患者有时会对自己充满负面的评价。他们认为自己无用、无价值，或是认为自己是引发他人困扰和不快的源头。他们会责怪自己，即使事实上并没有因为他们的行为而给别人带来困扰。

　　3. 渐进性睡眠障碍：抑郁症患者可能会出现入睡困难、睡眠浅或睡眠质量不佳的情况。有些患者可能会有早醒的问题，即在清晨醒来，并无法再入睡。而有些患者可能会出现过度睡眠的情况。

　　4. 食欲异常：抑郁症患者可能会出现食欲明显改变的情况。有些患者可能会丧失对食物的兴趣，出现食欲减退。而有些患者则会出现暴饮暴食的行为，导致体重的快速增加或减少。

　　5. 感到疲倦和缺乏动力：抑郁症患者常常感到疲倦且缺乏动力。他们可能感到身体无力，无法完成平日的工作或日常活动。他们可能缺乏集中精力和注意力，无法进行思考和决策。

　　6. 内心空虚和孤独感：抑郁症患者可能感到内心空虚和孤独。他们往往认为自己与周围的人和 失去了联系，感到孤独、无助和失望。

　　7. 增加对死亡的思考：抑郁症患者常常出现对死亡或自的频繁思考。他们可能感到生活毫无希望，认为死亡是 摆脱痛苦的方式。这种情况需要及时寻求专业帮助。